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天气寒冷,请注意您的健康
来源: 作者: 发布时间:2013-12-16  
寒假将到,春节临近,大家都忙着回家过年或者走访亲朋好友。在此期间,由于天气寒冷及大量
人口集聚和流动,易发生各种公共卫生问题,如冻伤、心脑血管病等慢性疾病的急性发作、食物中毒、一
氧化碳中毒、呼吸道和肠道疾病等,我们在此温馨提醒大家在做好各种防范工作的同时,了解几种常见疾
病的预防知识,度过一个平安、健康、快乐、祥和的新年。
冻伤
冻伤是可以预防的,特别在寒冷地区,要充分保护暴露在外的肌肤,可戴上手套、帽子等,衣着应温
暖,不透风,而且松紧适度,鞋袜不要过紧,注意保持干燥,潮湿时要及时更换,宜热饮热食,外出时不
要大量饮酒,在高寒地区逗留时间不宜过长。
急性胰腺炎、急性胃肠炎、酒精中毒等急诊常见病
面对节日丰盛的餐桌尽量克制。合理饮食,少吃油腻食物,多吃水果,适量饮酒,不可贪杯,切忌
勿暴饮暴食。
心血管病等慢性疾病的急性发作
1.避免情绪波动 亲朋好友欢聚,说话多,往往情绪兴奋、感情激动。
2.生活要规律 老年心血管病人要保持平时的生活节奏,起居有时。
3.要注意饮食 以清淡为宜,老年心血管病人应以适量摄入为主,宜吃八成饱,勿暴饮暴食。
4.坚持用药 心血管病是一种慢性疾病,需长期、定时、规律服药,节日期间仍需按医嘱服药治疗
食物中毒
春节将至,大家购物、亲朋好友聚餐机会增多,在这里提醒大家要到正规超市、市场选购食品,就
餐要选择有卫生许可证、卫生条件好的餐馆,加工食品时要按照操作规程科学烹饪,食品添加剂要按要求
添加,食物要烧熟煮透。
一氧化碳中毒
冬季寒冷,大家在使用煤炉烤火取暖、燃煤气型热水器或在人多拥挤的室内时,要注意做好室内的
通风工作。
呼吸道传染病
注意保暖;积极锻炼身体,增强抵抗力;保持室内空气流通;要保持良好的生活规律,按时作息;
饮食注意营养搭配,平时多饮水,多吃蔬菜水果;尽量避免到人群众多的公共场所。
肠道疾病
注意饮食卫生,把住“病从口入”关。
诚祝全体师生员工新年快乐、身体健康、万事如意!
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