保健专栏 首页  >  保健专栏  >  正文

雪季保健之疾病篇
作者:     日期:2014-12-02     来源:    

 

  6、适量增加辛辣御寒食物  

  吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。  

   


(阅读次数:

上一页 [1] [2] [3] [4] [5]