寒假将到，春节临近，大家都忙着回家过年或者走访亲朋好友。在此期间，由于天气寒冷及大量
人口集聚和流动，易发生各种公共卫生问题，如冻伤、心脑血管病等慢性疾病的急性发作、食物中毒、一
氧化碳中毒、呼吸道和肠道疾病等，我们在此温馨提醒大家在做好各种防范工作的同时，了解几种常见疾
病的预防知识，度过一个平安、健康、快乐、祥和的新年。
冻伤
冻伤是可以预防的，特别在寒冷地区，要充分保护暴露在外的肌肤，可戴上手套、帽子等，衣着应温
暖，不透风，而且松紧适度，鞋袜不要过紧，注意保持干燥，潮湿时要及时更换，宜热饮热食，外出时不
要大量饮酒，在高寒地区逗留时间不宜过长。
急性胰腺炎、急性胃肠炎、酒精中毒等急诊常见病
面对节日丰盛的餐桌尽量克制。合理饮食，少吃油腻食物，多吃水果，适量饮酒，不可贪杯，切忌
勿暴饮暴食。
心血管病等慢性疾病的急性发作
1.避免情绪波动 亲朋好友欢聚，说话多，往往情绪兴奋、感情激动。
2.生活要规律 老年心血管病人要保持平时的生活节奏，起居有时。
3.要注意饮食 以清淡为宜，老年心血管病人应以适量摄入为主，宜吃八成饱，勿暴饮暴食。
4.坚持用药 心血管病是一种慢性疾病，需长期、定时、规律服药，节日期间仍需按医嘱服药治疗
。
食物中毒
春节将至，大家购物、亲朋好友聚餐机会增多，在这里提醒大家要到正规超市、市场选购食品，就
餐要选择有卫生许可证、卫生条件好的餐馆，加工食品时要按照操作规程科学烹饪，食品添加剂要按要求
添加，食物要烧熟煮透。
一氧化碳中毒
冬季寒冷，大家在使用煤炉烤火取暖、燃煤气型热水器或在人多拥挤的室内时，要注意做好室内的
通风工作。
呼吸道传染病
注意保暖；积极锻炼身体，增强抵抗力；保持室内空气流通；要保持良好的生活规律，按时作息；
饮食注意营养搭配，平时多饮水，多吃蔬菜水果；尽量避免到人群众多的公共场所。
肠道疾病
注意饮食卫生，把住“病从口入”关。
诚祝全体师生员工新年快乐、身体健康、万事如意！
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